上下スエットで暮らしたいねん

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注意しよう!ダイエットとサプリメントの関係

黒酢と普通の酢のチェックすべき点は、アミノ酸が含まれる割合が違うという点です。穀物酢の中のアミノ酸含有比率は約0.5%ですが、黒酢製品の中には2%も含有されている製品が売られています。 時にはストレスが自律神経を刺激してしまい、交感神経にも影響してしまうそうです。それが人々の胃腸の務めを鈍化してしま…

子育てイベント

最近近所の家から、ずっとあかちゃんの鳴き声が聞こえ続けてる気がするんですが・・・大丈夫なのかなってちょっと心配になってきました。核家族が増えているのもあって、最近の子育て力って随分低下しているらしいですね。まぁ、人のこと言えたもんじゃないのですが・・・・今はもう引っ越されていますが、昔近所にちょっと…

不摂生な食生活の果てに

通常、生活習慣病と名づけられているものは長期に及ぶ不摂生な食生活や怠慢の継続が原因となり生じてしまう疾患の総称で、昔は広く一般に"成人病"という名称でした。 夏の冷房冷えや冷えた飲食物が引き起こす体内の冷えなどにも好影響があって、さらに、日々の疲労回復や熟睡できるように、入浴して身体を温め、血液の循…

歳を重ねるにつれて悩みが増えてくる抜け毛

現在私の行っている抜け毛対策は頭皮マッサージです。 とても初歩的な事なのですが、風呂上りに必ず30分間の頭皮マッサージ。 エステに勤める友人に教えてもらったマッサージ方法で毎日必ず行っています。 他の人は抜け毛の対策をどの様に行っているのかは知りませんが、私は今の方法で抜け毛対策をするようになってか…

ボランティアに参加する目的

ボランティアには長期のものと短期のものがあり、日本国内で行うものや海外で行うもの もありますが、ボランティアに参加する目的は、人によって様々です。   一般的には社会貢献や人を助けるためボランティア活動を行いますが、その他にも人と人 との触れ合いを求めていたり、英語を身につける目的で海外ボ…

女の浮気

女は男と比べるとより感情的な動物なので、精神的に分かりあいたいとか愛し合いたいとかいった感情がより強い傾向があるようです。「付き合い始めたころの優しさが亡くなった」などと言い出すのは、女性の方が圧倒的に多いようです。男の場合、付き合いはじめのころは、【愛している】と言ったり、毎日欠かさずキスしたりと…

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